El nuevo reloj de Samsung combina entrenamiento personalizado, seguimiento de rutas, control de carga y métricas de salud para acompañar al corredor antes, durante y después de cada sesión.
El entrenamiento para correr está dejando de depender únicamente del cronómetro y la distancia. Con el nuevo Galaxy Watch Ultra2, presentado por Samsung en julio, la compañía busca convertir el reloj inteligente en una herramienta para planificar sesiones, controlar la intensidad y mejorar la recuperación. El dispositivo incorpora GPS de doble frecuencia, batería de 800 mAh y una pantalla que alcanza hasta 5.000 nits.
Estas son seis funciones que pueden resultar especialmente útiles para corredores:
- Running Coach. Tras una carrera de 12 minutos, analiza el ritmo y el nivel físico para generar un plan personalizado. Durante los entrenamientos proporciona orientación en tiempo real y puede adaptar el programa según la evolución del usuario.
- Trail Run. Es una de las novedades orientadas al corredor de montaña. Permite consultar elevación, ascensos, descensos y características del terreno. Además, admite rutas GPX y navegación mediante GPS, facilitando el seguimiento de recorridos previamente planificados.
- Carga cardiovascular diaria. Utiliza la frecuencia cardíaca para estimar la intensidad acumulada y orientar sobre cuánto entrenar o cuándo recuperar. Samsung señala que requiere registros previos de actividad para establecer una referencia más útil.
- Alerta de nutrición. Amplía la función de pérdida de sudor y estima la pérdida de líquidos para ofrecer recomendaciones de hidratación durante el proceso de entrenamiento y recuperación.
- Índice de condición física. Integra información como composición corporal, historial de entrenamiento y otras métricas para establecer objetivos individualizados y valorar si el volumen de ejercicio resulta adecuado.
- Signos vitales. Durante el sueño, registra frecuencia cardíaca, variabilidad cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la piel y saturación de oxígeno para establecer una línea base personal. Samsung aclara que estas funciones no están destinadas a diagnosticar enfermedades.
La principal apuesta del Ultra2, por tanto, no está únicamente en registrar kilómetros. Su propuesta consiste en conectar entrenamiento, recuperación y datos de salud para que el corredor tome decisiones con mayor información. Para quienes entrenan con objetivos concretos, esa integración puede ser más relevante que disponer simplemente de un reloj con GPS.
